Υγιεινή διατροφή (6)

Martes, 03 Junio 2014 17:18

Η μεσογειακή διατροφή

Τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής Η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή και ιδιαίτερα η ελληνική παραλλαγή της, έχει τα παρακάτω εννέα βασικά χαρακτηριστικά: 1. Μεγάλη κατανάλωση ελαιόλαδου 2. Μεγάλη κατανάλωση λαχανικών 3. Μεγάλη κατανάλωση φρούτων 4. Μεγάλη κατανάλωση ολικής άλεσης δημητριακών 5. Μέτρια κατανάλωση οσπρίων 6. Μέτρια κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων…
«InicioAnterior12SiguienteFinal»
Página 2 de 2