cialis
Вторник, 20 Октомври 2015 17:59

Здравословен десерт с ябълки, орехи и мед (фото-рецепта)

Written by 
Rate this item
(2 votes)

Всички знаем, че един от най-полезните плодове е ябълката. Тя може да се консумира както в сурово състояние, така и да се използва за приготвянето на леки и вкусни десерти.
Това предложение съдържа само полезни съставки, ограничено съдържание на мазнини и малко калории. Десертът е подходящ и в случаите, в които чакаме гости и искаме да приготвим нещо бързо и вкусно. Печената ябълка може да бъде декорирана отстрани и с топка ванилов сладолед… в случай, че десертът Ви се струва твърде лек. :)

За 4 порции са необходими:
2 големи ябълки
4 с.л. мед
орехи на око
канела /по желание/

Нарежете ябълките на две, махнете ненужното и с лъжица грубо издълбайте малка дупка в средата.

 

Пригответе плънката, като наситните орехите и издълбаната част от ябълката.


Напълнете ябълките и всяка една залейте с 1 с.л. мед. Поръсете с малко канела по желание.
Налейте около половин пръст вода на дъното на тавата, за да не загаря.
Ябълките се пекат около 30 мин. на 200 градуса /все пак зависи от фурната/, докато омекнат и се зачервяват.

И десертът е готов!

 

Read 1377 times Last modified on Вторник, 20 Октомври 2015 18:10